العواقب الصحية لاستهلاك الكحول الزائد
تنشأ العديد من المشاكل الصحية المعروفة من الإفراط في الشرب. الكحول هو سم عصبي وسم خفيف للجسم. يعد تليف الكبد من المشاكل الصحية الشائعة المرتبطة بالإفراط في الشرب أو الإفراط في شربه. في الواقع ، كانت هناك زيادة بنسبة 65 ٪ في وفيات تليف الكبد بسبب استهلاك الكحول في الولايات المتحدة (استشهد: 1).
تشمل بعض المشاكل الصحية الشائعة مع الاستخدام المفرط للكحول على المدى الطويل ما يلي: ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. إن الخطر على أنواع معينة من السرطانات موثق جيدًا ، وتشمل هذه السرطانات: سرطان الثدي والفم والحلق والكبد والقولون. عندما يتعلق الأمر بدماغك ، يمكن للكحول أن يقوم برقم عليك يسبب مشاكل في الذاكرة ، والخرف ، ومرض الزهايمر المبكر. المشاكل النفسية الشائعة هي الاكتئاب والقلق (استشهد 2).
لديك خطر كبير للغاية في أن تصبح معتمداً على الكحول لتعمل بشكل طبيعي. بمجرد الإدمان على الكحول ، سوف تتعرض لمجموعة كاملة من المشاكل الصحية الصعبة الأخرى ، لا شيء من الممتع التفكير فيه. إذا كنت موجودًا بالفعل ، فربما حان الوقت للحصول على بعض المساعدة في أقرب وقت ممكن. تحدث أكثر من 88000 حالة وفاة مرتبطة بالكحول كل عام في الولايات المتحدة (استشهد: 3).
غير مقتنع لديك مشكلة في الشرب؟
هناك طريقة سهلة لتثبت لنفسك أنه ليس لديك مشكلة في الشرب. ما عليك سوى التوقف عن تناول مشروبك لمدة شهرين ولا تشرب أي مشروبات كحولية خلال تلك الفترة. إذا لم يكن لديك أعراض انسحاب أو أي رغبة ملحة في تناول مشروب ، فإنك تفوز. إذا كنت لا تستطيع فعل ذلك ، فلا تفاجأ ، لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول لا يدركون ذلك أيضًا.
هل لديك أحد أفراد الأسرة في حالة إنكار ، ومع ذلك يمكنك بسهولة رؤية جميع العلامات التي تشير إلى إدمان الكحول؟ هل أدركت أنك لا تستطيع مساعدتهم وأنهم لن يساعدوا أنفسهم؟ ماذا عنك؟ أين أنت مع استهلاك الكحول؟ تحتاج مساعدة؟ لا بأس في طلب المساعدة قبل أن تسوء الأمور. إن الضرر الذي يلحق بصحتك لن يتقدم إلا إذا واصلت الشرب.
المراجع:
1.) NIH - دراسة ممولة من المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول ؛ "وبائيات مرض الكبد الكحولي" (بالإنجليزية) ، بقلم روبرت إي مان ، ريجينالد جي سمارت ، وريتشارد جوفوني ، المنشورة في مجلة أبحاث الكحول والصحة. 2003 ؛ 27 (3): 209-219.
2.) CDC - مركز الأمراض والسيطرة - صفحة الموقع الإلكتروني ؛ تم تحديث "صحائف الوقائع - تعاطي الكحول وصحتك" ، يناير 2018.
3.) NIH - المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول - صفحة الموقع الإلكتروني ؛ "حقائق وإحصائيات عن الكحول" ، آخر تحديث في ديسمبر 2019.
تشمل بعض المشاكل الصحية الشائعة مع الاستخدام المفرط للكحول على المدى الطويل ما يلي: ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان. إن الخطر على أنواع معينة من السرطانات موثق جيدًا ، وتشمل هذه السرطانات: سرطان الثدي والفم والحلق والكبد والقولون. عندما يتعلق الأمر بدماغك ، يمكن للكحول أن يقوم برقم عليك يسبب مشاكل في الذاكرة ، والخرف ، ومرض الزهايمر المبكر. المشاكل النفسية الشائعة هي الاكتئاب والقلق (استشهد 2).
لديك خطر كبير للغاية في أن تصبح معتمداً على الكحول لتعمل بشكل طبيعي. بمجرد الإدمان على الكحول ، سوف تتعرض لمجموعة كاملة من المشاكل الصحية الصعبة الأخرى ، لا شيء من الممتع التفكير فيه. إذا كنت موجودًا بالفعل ، فربما حان الوقت للحصول على بعض المساعدة في أقرب وقت ممكن. تحدث أكثر من 88000 حالة وفاة مرتبطة بالكحول كل عام في الولايات المتحدة (استشهد: 3).
غير مقتنع لديك مشكلة في الشرب؟
هناك طريقة سهلة لتثبت لنفسك أنه ليس لديك مشكلة في الشرب. ما عليك سوى التوقف عن تناول مشروبك لمدة شهرين ولا تشرب أي مشروبات كحولية خلال تلك الفترة. إذا لم يكن لديك أعراض انسحاب أو أي رغبة ملحة في تناول مشروب ، فإنك تفوز. إذا كنت لا تستطيع فعل ذلك ، فلا تفاجأ ، لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول لا يدركون ذلك أيضًا.
هل لديك أحد أفراد الأسرة في حالة إنكار ، ومع ذلك يمكنك بسهولة رؤية جميع العلامات التي تشير إلى إدمان الكحول؟ هل أدركت أنك لا تستطيع مساعدتهم وأنهم لن يساعدوا أنفسهم؟ ماذا عنك؟ أين أنت مع استهلاك الكحول؟ تحتاج مساعدة؟ لا بأس في طلب المساعدة قبل أن تسوء الأمور. إن الضرر الذي يلحق بصحتك لن يتقدم إلا إذا واصلت الشرب.
المراجع:
1.) NIH - دراسة ممولة من المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول ؛ "وبائيات مرض الكبد الكحولي" (بالإنجليزية) ، بقلم روبرت إي مان ، ريجينالد جي سمارت ، وريتشارد جوفوني ، المنشورة في مجلة أبحاث الكحول والصحة. 2003 ؛ 27 (3): 209-219.
2.) CDC - مركز الأمراض والسيطرة - صفحة الموقع الإلكتروني ؛ تم تحديث "صحائف الوقائع - تعاطي الكحول وصحتك" ، يناير 2018.
3.) NIH - المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول - صفحة الموقع الإلكتروني ؛ "حقائق وإحصائيات عن الكحول" ، آخر تحديث في ديسمبر 2019.
محتوي جميل
ردحذفاستمر